Start2Run met Unitas

De zomervakantie zit er weer op. Wij staan klaar om je sportief het najaar in te loodsen.

AV Unitas organiseert dit najaar vanaf zaterdag 10 september 2022 weer een hardloopcursus voor beginnende lopers: Start to Run met Unitas.

Onder begeleiding van enthousiaste, goed opgeleide en gediplomeerde trainers leer je de fijne kneepjes van het hardlopen en bouw je ongemerkt aan je conditie.
Hardlopen is meer dan alleen een beetje rennen. We besteden daarom ruim aandacht aan techniek, warming-up en loopscholing. Dat helpt je om nog makkelijker en blessurevrij te lopen.

S2R met Unitas is samen met andere beginnende lopers op een ontspannen en gezellige manier werken aan je conditie en looptechniek. Dit doen we met een programma van 10 weken dat ten doel heeft om aan het einde 5km te kunnen hardlopen. Omdat we met kleine groepen werken kunnen we je ook individueel alle aandacht geven die je nodig hebt.

De cursus wordt gegeven op onze prachtige accommodatie op de Sportzone aan de Eggerweg tussen Sittard en Geleen. Daar beschikken we ook over kleedkamers, douches en een grote indoorhal mocht het weer een keertje tegenzitten. Vanaf de atletiekbaan gaan we ook trainen in de Hof van Limburg, het natuurgebied dat grenst aan onze atletiekbaan. En dat alles autovrij! Na afloop kun je gezellig na kletsen over je prestaties in onze kantine.  Daar proef je ook de sociale sfeer van onze recreatieve loopgroepen.

Dus twijfel niet en schrijf je snel in, het aantal plaatsen is beperkt. Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kosten voor 10 lessen is €50 pp. Betaling wordt tijdens de eerste training afgehandeld

S2R met Unitas; zaterdag 10 september, 9.15h; AV Unitas, Eggerweg 4, 6135LG Sittard

 Wil je nog meer informatie? Kijk dan ook eens op onze website

Hopelijk tot snel!

Sportieve groet,
Trainers Recreanten

AV Unitas

Juryleden WANTED !!

De wedstrijdorganisatie is op zoek naar nieuwe juryleden.

Wat bieden wij?
U ontvangt een gratis juryopleiding en wordt lid van AV Unitas. De opleiding duurt 4 avonden van 3 uur. De vereniging Achilles Top organiseert deze op 8, 15, 22 en 29 september van 19 tot 22 uur.

Wat wordt verwacht?
Na het volgen van een opleiding wordt u ingezet als jurylid bij wedstrijden die op onze locatie worden georganiseerd. Gemiddeld zijn dit 6 wedstrijden per jaar in de verschillende leeftijdscategorieën. Wij verwachten dat u zeker 1 keer per jaar helpt. Als u jurylid bent, ontvangt u voor iedere wedstrijd een uitnodiging van de Jurycoördinator.
Wij houden rekening met de deelname van uw kind zodat u de prestaties kunt volgen.

Heeft u interesse of wilt u meer informatie? Stuur dan een bericht naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

AV Unitas

Nieuwe trainingsopzet

Nieuwe opzet jeugdtrainingen vanaf seizoen 22/23

De afgelopen periode is hard gewerkt aan de uitwerking van de nieuwe aanpak van onze jeugdtrainingen. Vanaf september gaan we met deze nieuwe aanpak van start.
Deze aanpak is geïnspireerd op het wetenschappelijk onderbouwde Athletic Skills Model (ASM). Bij ASM ligt het accent in de trainingen op de ontwikkeling van de algemene atletische vaardigheden: snelheid, kracht, stabiliteit, coördinatie en mobiliteit zonder direct in specifieke eindvormen te trainen. Het doel is om de jeugd fysiek te prikkelen, plezier in atletiek te laten beleven en ieder op zijn niveau te ontwikkelen tot een atleet.
In onze nieuwe aanpak worden de trainingsgroepen opnieuw ingedeeld. Let op, ook de trainingstijden zijn veranderd. Deze staan in de Nieuwsbrief en op onze SITE.

In onze Nieuwsbrief lees je daar alles over; klik HIER

AV Unitas

3de plek senioren dames Unitas

In een zinderende finale zijn de senioren dames van AV-Unitas afgelopen weekende derde geworden in de eerste divisie van clubteams.

De strijd met onder meer Phanos en Ciko'66 was tot en met de laatste wedstrijd super spannend. Uiteindelijk wisten onze dames, op de derde en laatste competitiedag, beslag te leggen op de derde plaats. Hierdoor plaatsten onze atleten zich voor de promotiewedstrijd op 11 september aanstaande voor een plekje op het hoogste niveau, het NK-teams in 2023.  Wij zijn hartstikke trots op ons team en iedereen die dit mogelijk heeft gemaakt.  Veel succes bij de promotiewedstrijd na de zomervakantie!

Voor alle resultaten van deze competitie: raadpleeg atletiek.nu

 

AV Unitas

LK-junioren

Zaterdag 25 juni waren de Limburgse Kampioenschappen voor CD-junioren in Roermond. Bij de jongens C wist Yordi Fredrix het hoogspringen te winnen met een sprong over 1.60. In diezelfde categorie haalde Flin Kalisvaart een zilveren medaille bij het discuswerpen. Stan Könings won het verspringen en haalde tevens een bronzen medaille op de sprint.

Julie op de Camp, meisje D wist zich te plaatsen voor de finale van de 60m sprint met een evenaring van haar PR, maar viel hier net buiten de prijzen.

Timo Wassenberg en Boris Koopmans liepen allebei naar een dik PR op de 1000m. Ook wisten zij de finales te halen op respectievelijk de 80m vlak en de 80m horde.

Bibi Cremers haalde de finale van het kogelstoten bij de meisjes C.

Atleten gefeliciteerd met jullie prestaties!

Alle uitslagen zijn te vinden op: atletiek.nu 

 

 

AV Unitas