Hallenmeeting Erfurt (D) - 2 februari - uitslagen
Afgelopen zondag 2 februari heeft Maarten Plaum zijn PR aangescherpt tot 1'48"06 op de 800m indoor in Erfurt. Dit was goed voor een derde plaats. Hiermee heeft hij niet alleen het 32-jaar oude indoor clubrecord van Hugo Kusters uit de boeken gelopen, maar behoort hij nu ook tot de 10 beste 800m indoor lopers in Nederland ooit!

AV PEC Indoor Zwolle - 1 februari - uitslagen
- Dion Eijssen, 1ste JJB - 800m (2'01"32)
- Nina Borger, 2de MJB - Hoog (1,71m)

 

Maar ook in januari viel er van alles te beleven en te genieten:

Halve Marathon Egmond aan Zee - 12 januari - uitslagen
- Britt Ummels, 4de Vsen, 1ste Nederlandse vrouw in een tijd van 01:23:59

Annendaalloop Posterholt - 12 januari - uitslagen
- Menno Koolhaas, 1ste Msen - Halve Marathon
- Esther Lunter, 3de V45 - Kwart Marathon
- Jan van de Worp, 3de M50 - Kwart Marathon
- Michel Visschers, 3de M60 - Kwart Marathon

Poort naar het Heuvelland Beek - 12 januari - uitslagen
- Bart Mennink, 2de Heren- 10km

NRW-Hallen und Winterwurfmeisterschaften Leverkusen, Duitsland - 19 januari - uitslagen
- Sina-Mai Holthuijsen, 1ste plaats kogelslingeren (4kg) met 57,47m

AbdijCross Kerkrade - 19 januari - uitslagen
- Bo Ummels, 1ste Vsen - lange cross (7200m)
- Britt Ummels, 2de Vsen - korte cross (2600m)

Mastbos Trail Breda - 26 januari - uitslagen
- Britt Ummels, 3de Vsen - korte cross (2637m)

NK Indoor Junioren CD - OmniSport Apeldoorn - 26 januari - uitslagen
- Mick Wolvekamp, 3de JJC - 800m indoor in een tijd van 2'07"21

 

Mis je een uitslag of is iets verkeerd vermeld, laat het weten aan de secretaris. klik Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.!

Op zondag 2 februari werd de eerste indoor Athletics Champs, dit jaar, voor pupillen in onze regio door Unitas georganiseerd.

Mooi resultaat Grote Clubactie 2019!

De Grote Clubactie heeft onze vereniging dit jaar €2170,70 opgeleverd! Dit is 10% meer dan vorig jaar.
Wij willen hiervoor natuurlijk alle gulle gevers hartelijk bedanken, maar nog meer natuurlijk alle kinderen die hun best hebben gedaan om de lootjes te verkopen!

De opbrengst wordt o.a. gebruikt voor aanschaf van materialen, maar ook als reservering voor het opleiden/bijscholen van trainers.

 

Heb je ook loten gekocht? Vergeet dan niet te controleren of je prijs hebt. Dit kan via deze link: lotchecker
Je vindt je lotnummer bij de afschrijving op je bankafschrift op de dag dat het bedrag geïncasseerd is. Heb je het lot contant betaald? Dan staat het lotnummer gewoon op je lot. 

Jaarvergadering AV Unitas

Beste leden, op dinsdagavond 29 mei wordt u vriendelijk uitgenodigd deel te nemen aan onze jaarlijkse ledenvergadering.
Doel is het Jaarverslag AV Unitas 2017 aan u te presenteren.

Mocht u zelf onderwerpen willen aandragen, gelieve deze uiterlijk 22 mei aan te leveren bij de secretaris via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

tijdstip en locatie:
Kantine AV Unitas
Dinsdag 29 mei
20.30h - 22.00h

Met sportieve groet,
Bestuur AV Unitas

 

 

Meivakantie 2018
In de eerste week van de meivakantie is er pupillentraining op:
- MA/DO groep: maandag 23 april en donderdag 26 april.
- DI/VR groep: dinsdag 24 april.
In de tweede week van de meivakantie is er GEEN pupillentraining We beginnen weer op maandag 7 en dinsdag 8 mei.

Tumi Run
Afgelopen maandag en dinsdagavond hebben we de Tumi sponsorrun gehouden door middel van een Coopertest. De komende trainingen zullen wij een certificaat van deelname uitdelen aan de kinderen. Op dit certificaat staat het aantal gelopen meters. Tevens geven wij het ingeleverde sponsorformulier aan de kinderen mee terug zodat zij het sponsorbedrag kunnen ophalen. Dank alvast namens stichting Tumi voor de bijdragen die wij al hebben mogen ontvangen. Wij begrepen dat een aantal ouders het formulier waren vergeten; wilt u alsnog per 50m sponsoren of een vast bedrag sponseren dan kan dat nog! U kunt dan het sponsorbedrag meenemen op een van de eerste trainingen na de meivakantie.

Athletic Champswedstrijd zondag 27 mei Caesar Beek
Op zondag 27 mei is de 2e Athletic Champs outdoor wedstrijd van het seizoen in Beek bij Caesar : Adres: Bloote weg 171 Beek

Inschrijven voor de Athletic Champs wedstrijd 
Let op: Inschrijven via het mailadres van trainer Rob Wassenberg: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Verzoek aan ouders: wij zoeken begeleiders van de teams. Geef dat s.v.p. aan: we zullen jullie indelen bij het team van jullie kind.
Deelname voor leden van AV Unitas is kosteloos. Inschrijven kan via bovenstaand emailadres tot en met zondag 21 mei! Dit geeft ons voldoende tijd om teamindelingen voor de wedstrijd maken en de kinderen op tijd in te schrijven voor de wedstrijd. Een mail naar jullie met de teamindeling en tijden volgt woensdag- of donderdagavond voor de wedstrijd.
Voor een goede en complete inschrijving ontvangen wij graag:
De naam van uw kind(-eren) + De geboortedatum + Het licentienummer

Met sportieve groet,

De pupillentrainers

Sportshowroom.nl

Wij zijn een zoekmachine voor sportartikelen en inspiratie blog voor sporters. Op onze site vind je webwinkels, merken en sportkleding eenvoudig in één showroom.
Graag willen we jullie aandacht vestigen op een essentieel onderdeel voor hardlopers:

Hardloopschoenen. De markt is heropend.

Waar we voorheen slechts enkele merken hadden die zich volledig inzetten voor het hardlopen, zijn we nu, anno 2018, aangekomen in een compleet nieuw tijdperk. Merken als Nike en Adidas hebben een speciale afdeling voor hardloopschoenen onder de namen Nike Running en Adidas Running.
Asics innoveert en blijft innoveren. Zij willen altijd voorop blijven lopen, maar de competitie wordt alsmaar sterker. Bovenaan komen is makkelijker dan bovenaan blijven. Met name Nike Running lanceert de ene nieuwe feature na de andere, die naar buiten gebracht worden als een revolutionaire doorbraak. En wat te denken van de hete adem van Brooks en Mizuno? 

Waarom wij dit vertellen? Simpel. Voor de hardloper is dit ideaal. Onze keuze is nog nooit zo groot geweest en sterke competitie verhoogt de kwaliteit. De markt is heropend. Waar merken voorheen eens per jaar een nieuwe hardloopschoen uitbrachten, doen ze dat nu veel vaker. Niet alleen één type schoen, maar verschillende modellen, die achter elkaar gelanceerd worden. Welke schoen is nu het beste? Welk merk is het meest kundig binnen het hardlopen? Dat is lastig te zeggen, want iedere hardloper is anders. Korte afstanden, lange afstanden, explosief, stamina. Je kent het wel. Het type loper verschilt van atleet tot atleet. Online valt van alles te vinden, van verhalen tot aan producten. Wil je op een plek rustig kunnen lezen, ontdekken en winkelen, dan raden wij sportshowroom.nl aan. Een site waar alle toonaangevende webwinkels en merken hun ‘key products’ in de etalage zetten.

It’s time to run. Laat de innovatie jouw inspireren en loop voorop.

 

 

 

De online drukkerij Drukbedrijf verzorgt al ons drukwerk. Je kunt er onder andere een brochure bedrukken of een flyer drukken. En voor al het andere drukwerk kun je natuurlijk ook bij ze terecht!

Mijn naam is Bart Dooper, mede-eigenaar en fysio- en manueeltherapeut bij Paramedisch Centrum Oud-Geleen.

Na het afronden van mijn opleiding fysiotherapie heb ik een master opleiding in Manuele therapie gevolgd en met succes afgerond. Sinds 2009 ben ik werkzaam in Oud-Geleen en ben ik samen met 2 collega's in 2016 een maatschap begonnen.

In de afgelopen jaren heb ik me als fysiotherapeut toegespitst op schouderklachten en revalidatie en hardloop gerelateerde klachten.

Mijn specialisaties als fysiotherapeut zijn o.a. dry needling, manuele therapie, sport gerelateerde klachten en revalidatie en core- en kracht training. 

Zelf ben ik een fanatiek hardloper, waar ook mijn interesse voor hardloop gerelateerde blessures, preventie en training uit voort komen. In de laatste jaren ben ik me steeds meer gaan specialiseren in pijnklachten en training bij hardlopers. Ik heb een opleiding en cursus bij de engelse fysiotherapeut Tom Goom gevolgd, een vooraanstaand fysiotherapeut in de hardloop wereld. Uiteindelijk is daar het informatieplatform iRunFysio uit voortgekomen en de samenwerking met AV Unitas om de hardlopers, en overige sporters, te gaan begeleiden bij blessure preventie, herstel en revalidatie.

Ik zal regelmatig bij AV Unitas aanwezig zijn voor een inloopspreekuur en het geven van presentaties voor de Start-to-Run groepen.

Jullie kunnen contact met mij opnemen via de website www.pmcoudgeleen.nl of facebook.com/ irunfysio

Welkom bij Roeters

Roeters heeft de ambitie om u te helpen bij het realiseren van Financiële voorspelbaarheid, Financiële zekerheid en Financiële Rust.
Door het toepassen van Life-Planning helpen wij u, uw wensen, doelen en behoeften in kaart te brengen en de vastgestelde risico's  helpen wij u te managen door het toepassen van risicomanagement. Zo helpen wij u risico's te elimineren, minimaliseren, te leren accepteren en die risico's die u niet zelf kunt dragen te verzekeren.

 

Wij zorgen er altijd voor,  voordat u beslist, wij u altijd het hele set aan relevante opties/keuzemogelijkheden heeft gezien, inclusief de bijbehorende consequenties, gekoppeld aan uw individuele besliscriteria en begeleiden u vervolgens op een duidelijk gestructureerde wijze bij uw beslisproces.

Wij zijn een bedrijf dat maatwerk levert en géén 13 uit een dozijn standaard producten.
Wij zijn een bedrijf dat mensen, met respect voor hun normen en waarden, echt begeleid in hun groei als mens en als functionaris.

Wij zijn Roeters

Eindelijk was het zo ver. Na een jaar wachten konden we weer met Unitas op kamp. Dit jaar stond in het teken van Disney. Het verhaal ging over Simba en Sar. Simba was gevangen genomen en wij moesten hem bevrijden door smaragden te zoeken. Het Disney universum speelde zich af rondom de bivakhuizen: ’t Driege te Opoeteren.

De kinderen werden verdeeld in 7 teams: Peter Pan, Valana, Aladdin, Jungle Book, Star Wars, Bomba en Lack Sparrow. Bij aankomst in het schitterende Disney universum werden we verwelkomd door de kampleiders. Na het afscheid nemen van onze ouders hebben we de slaapspullen naar de slaapkamers gebracht. Door de kampleiders werd het programma voor de komende dagen uitgelegd en hebben we soep met brood gegeten. Charlotte werd ingedeeld bij team Peter Pan en Rhodee bij Jack Sparrow.

Het avondspel was erg leuk. We hebben spellen gespeeld zoals plakkerige spaghetti aan elkaar knopen en balspellen. Onze teamleiders moesten de antwoorden opschrijven van de vragen en een liedje zingen. Helaas niet goed genoeg voor de Voice of Holland. Daarna zijn we gaan slapen…..uhmmmmm…het was die nacht erg onrustig en druk.

Na deze korte nacht hebben we ochtendspellen gedaan, zoals tikkertje en volleybal. Daarna hebben we ontbeten en zijn we verder gegaan met de ochtendspellen. Na de lunch hebben we het krattenspel gedaan. Van verschillende figuren moesten we een dier maken. Met een bekertje in je mond hebben we een parcours afgelegd om vervolgens het water in een fles te gieten boven op het hoofd van je teamleider. Kruisje bolletje hebben we ook gedaan. Voor de tweede keer deze dag hebben we spaghetti geknoopt en gevolleybald. Door met een doek een tennisbal in de lucht gooien moesten de andere teamleden de bal vangen. Voor alle spellen konden smaragden verdiend worden. We hebben een hamburger hebben als avondeten en we hebben met een rietje in een mandarijn een parcours afgelegd. Als afsluiter van deze avond hebben we gezellig naar Ratatouille gekeken. Daarna zijn we naar bed gegaan.

Na het opstaan hadden we tijd om zelf te gaan spelen. Na het ontbijt hebben we diverse spelletjes gedaan zoals tikkertje en balspelen. Helaas hadden we niet genoeg smaragden om deel te nemen aan het finalespel na de lunch. Voor een fotoimpressie ga naar Het eindspel was spannend en we hebben beide teams aangemoedigd.

Zo kwam er een einde aan het kamp en was de eindstand:
1. Olaf
2. Aladdin
3. Bomba
4. Peter Pan en Jungle Book
5. Star Wars
6. Jack Sparrow
7. Valana

Voor ons was dit het tweede jaar dat we me Unitas op kamp zijn geweest. Wederom een unieke ervaring en erg goed opgezet.

Ga naar het fotoalbum om de foto's van dit kamp te bekijken.

Tot volgend jaar.

Charlotte van Antwerpen en Rhodee Hoenjet

Ongewenst gedrag

Seksuele intimidatie en misbruik, maar ook discriminatie of pesten zijn allemaal vormen van ongewenst gedrag en komt helaas overal voor en dus ook in de sport.

Bij AV Unitas zijn we ons bewust dat het ook bij onze vereniging kan gebeuren en dat willen we natuurlijk koste wat kost voorkomen. Daarom zijn we eind vorig jaar gestart met het verplicht stellen van een Verklaring omtrent Gedrag (VOG) voor al onze trainers. Daarnaast hebben wij al geruime tijd twee vertrouwenspersonen die geraadpleegd kunnen worden.

Maak je zelf iets mee waarvan je denkt dat het niet door de beugel kan, of heb je vermoedens dat er iets niet in de haak is, neem dan altijd contact op met een van onze vertrouwenspersonen (Sjoerd Hobma, Ien Falize) en maak het bespreekbaar!

Lees ook onze Nieuwsbrief.

Handige links met meer informatie
- NOC*NSF
- AV Unitas / vertrouwenspersonen 

Hygiëne accommodatie

Op zaterdag 24 en 31 december zijn er voor de recreanten regulier looptrainingen.

 

De trainingen voor de pupillen en Senioren en A/B junioren komen te vervallen  24 december 2016 t/m 08 januari 2017, behalve voor de CD-junioren. 

Deze CD-junioren trainen op woensdag 28 december, vrijdag 30 december, woensdag 04 januari en vrijdag 06 januari

Woensdag 19.30 tot 21.00 uur

Vrijdag van 19.30 tot 21.00 uur

 

AV Unitas organiseert op zondag 11 december a.s. een indoorwedstrijd voor Senioren en A/B/C/D-junioren.
Het programma bestaat uit: 60 m sprint, 60 m sprint finale, 60m horden, kogelstoten en verspringen. Het programma en overige informatie treft u aan op Atletiek.nu via onderstaande link: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/7901/ De inschrijving is geopend en sluit op woensdag 7 december a.s. om 18.00 uur.

Inschrijven is niet meer mogelijk. De wedstrijd is vol.

Maatschappelijk betrokken

Een ‘sjieke’ term, maar als je het écht inhoud geeft wordt het heel mooi! Afgelopen zomer ontvingen we als bestuur het volgende berichtje: ‘Milou (dochter van onze pupillen trainster Resie) is de afgelopen jaren geïnteresseerd geraakt in ontwikkelingshulp. Haar laatste stage was in Ghana en daar heeft ze besloten dat ze een NGO wil opstarten waarmee ze jonge vrouwen de mogelijkheid wil geven om laagdrempelig vaardigheden te leren om in hun eigen onderhoud te voorzien. Veel van deze vrouwen krijgen op jonge leeftijd kinderen. Vaak hebben ze dan geen opleiding afgemaakt en hebben ze geen partner. De mogelijkheden voor zowel moeder als kinderen zijn heel klein om een redelijk bestaan op te bouwen. Opleidingsmogelijkheden zijn duur en dus vaak niet realiseerbaar.

Milou wil een skills centrum opzetten in Ghana gekoppeld aan een hostel. De achterliggende gedachte is dat het hostel geld oplevert, zodat het project op zo kort mogelijke termijn zelfvoorzienend is.’ 

Inmiddels heeft Milou haar eigen stichting opgericht. De volgende stap is om sponsoren te vinden om te kunnen starten en de eerste periode door te komen. Door allerlei initiatieven hoopt ze interesse te kweken voor haar stichting en zo sponsorgelden bij elkaar te krijgen. Op haar website kunnen jullie meer lezen over haar stichting:  www.tumighana.org  Ook Unitas zal proberen het initiatief van Milou te steunen middels een sponsorloop. Deze hebben is gesplitst in 2 dagen. De ene is gekoppeld aan de clubkamp voor de pupillen. De kinderen krijgen nog een flyer mee en houd ook de website en Facebook in de gaten. De sponsorloop die we samen met Wilma en Unitas organiseren is gepland op 5 november. Deze is ook voor atleten buiten Unitas.

Download de flyer

 

Besloten is de wedstijd van het Zuid-Limburgs Baan Circuit op zaterdag 10 september a.s. bij AV Unitas te annuleren vanwege het geringe aantal inschrijvingen. 

 

Excuses voor het ongemak

Gegroet Reiziger,

Mijn naam is professor Layton. En mijn team en ik hebben snelle, sterke en slimme jongens en meisjes nodig die ons kunnen helpen. Mijn team en ik hebben de eerste spelcomputer ontwikkeld waarop je 6D spellen kan spelen. 6D is een nieuwe manier van gamen waarbij je letterlijk in de wereld van het spel terecht komt en het spel kan ervaren alsof het je echte leven is. Tijdens de test van onze nieuwe 6D spelcomputer zijn we ons team kwijt geraakt, het team zit momenteel vast in de wereld van Jumanji.

We zijn er achter gekomen dat het team alleen kan ontsnappen als ze het spel uitspelen, maar hier hebben ze jullie hulp bij nodig, want dit kunnen ze niet alleen. Het team heeft tot 16.00u op 15 oktober 2023 de tijd om te ontsnappen. Mocht dit tegen die tijd niet lukken dan vrezen wij het ergste voor ze.

Omdat het veel tijd kost om jullie reis naar de wereld van Jumanji voor te bereiden hebben wij maar 3 dagen de tijd om het spel uit te spelen. Dit willen wij doen op 13, 14 en 15 oktober 2023. Ben jij niet bang om deze uitdaging aan te gaan dan ben jij de dappere avonturier die wij zoeken.

Geef je snel op want de tijd dringt en zonder jullie hulp is mijn team verloren.

Met vriendelijke groet, Professor Layton

 

Voor meer informatie download het kampboekje
Betalingen kunnen gedaan worden op NL52RABO0108399044 t.a.v. AV Unitas onder vermelding van je naam.

 

 Download kampboekje

De looptrainingen o.l.v. Wilma Rusman worden gedurende de zomerperiode verplaatst naar een andere locatie.
De trainingsgroep van 19:00 en 20:00 worden verwacht om 19:30 bij de manege in Geleen.
Trainingen zullen in deze periode plaatsvinden in het Danikerbos.

 

Unitas heeft de eer de NK teams te organiseren op zaterdag 04 juni. De beste 8 vrouwen- en herenploegen van Nederland strijden om de titel Nederlands Kampioen bij de clubteams. Zowel de vrouwen- als de mannenploeg van Unitas hebben zich geplaatst voorr de finale. De winnaar van bij de vrouwen als de mannen mogen in 2017 deelnemen aan de Europacup.