Komt allen naar onze Algemene Ledenvergadering op 27 mei 11:15 kantine Unitas

AV Unitas en SABIC bundelen hun krachten in het nieuwe project Endor-4ce@avunitas

Beste leden,

Namens het bestuur van onze vereniging wil ik u uitnodigen voor de Algemene Ledenvergadering die zal plaatsvinden op 27 mei om 11.15 in de kantine van AV Unitas. Deze vergadering is uitermate belangrijk voor de toekomst en het voortbestaan van onze vereniging. Daarom roepen wij alle leden op om aanwezig te zijn.
Zoals u allen wellicht weet, rust het merendeel van het vrijwilligerswerk binnen AV Unitas op de schouders van een beperkt aantal vrijwilligers. Tijdens de laatste algemene ledenvergadering is aangegeven dat de grootste uitdaging van onze vereniging het vinden en vasthouden van vrijwilligers is. Helaas lukt dit onvoldoende. Het wordt in het algemeen steeds lastiger voor ons en ook andere verenigingen om het hoofd boven water te houden, zie het artikel van de NOS. Om te voorkomen dat wij dadelijk ook zonder vrijwilligers of bestuursleden komen te zitten, willen wij tijdens de ALV met jullie in gesprek over mogelijkheden om dit tij te keren. Daarom rekenen wij op een zo groot mogelijke opkomst op zaterdag 27 mei.

Naast een kort verslag over het jaar 2022 zal genoemde discussie centraal staan op deze dag. Dit is namelijk de dag waarop we beslissen hoe we verdergaan met onze club. We vragen u om u aan te melden voor de Algemene Ledenvergadering. We hopen op een hoge opkomst, zodat we voldoende draagvlak hebben voor de keuze van hopelijk een nieuwe en betere toekomst.

Met vriendelijke groet,

Rens Blom
Voorzitter

NOS artikel over problemen sportverenigingen

Aanmelden voor de ALV kan hier

 

We maken kans op €1500 voor de aanschaf van een Rogue Z Hyper krachtapparaat voor onze sprinters

Al het derde achtereenvolgende weekend succes op NK voor AV Unitas

Zowel Maarten Plaum als Mahadi Abdi Ali behaalden afgelopen weekend (18/19 februari) een zilveren medaille tijdens het NK-indoor te Apeldoorn

AV-Unitas heeft het NK-junioren (tegenwoordig U18/U20) afgesloten met 3 gouden en 2 bronzen medailles.

Deze winter worden er bij Unitas 3 indoorwedstrijden georganiseerd voor verschillende leeftijdscategorieën:

 

- 18 december 2022: indoorwedstrijd Athletics Champs voor pupillen (programma & inschrijven)
- 22 januari 2023: indoorwedstrijd voor AB junioren en senioren (programma & inschrijven)
- 5 februari 2023: indoorwedstrijd voor CD junioren (programma & inschrijven)

De wedstrijden worden georganiseerd door AV Unitas, maar de inschrijving staat open voor iedereen. Voor de technische nummers kan slechts een beperkt aantal atleten deelnemen, dus houd hier rekening mee. De inschrijving loopt via de site www.atletiek.nu Op deze site staat verdere informatie over de wedstrijden, zoals de onderdelen tijdens de wedstrijd, het tijdsschema en de ingeschreven deelnemers. Inschrijven is mogelijk zodra de wedstrijd op atletiek.nu staat. Daar staat ook vermeld binnen welk termijn de inschrijving loopt.

Tot slot doen wij een oproep aan ouders. Wij komen structureel juryleden tekort. Organisatie van deze wedstrijden is daarom alleen mogelijk als er genoeg vrijwilligers beschikbaar zijn tijdens de wedstrijd. Ouders die willen helpen kunnen zich aanmelden als vrijwilliger door een e-mail te sturen naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Geef in deze mail graag de datum van de wedstrijd en wie uw zoon/dochter is, zodat wij jullie proberen te plaatsen als vrijwilliger bij het onderdeel waar uw zoon/dochter aan meedoet. Ook als u slechts voor een deel van de wedstrijd beschikbaar bent zijn wij blij met de hulp. Geef dit uiteraard ook aan in de mail.

Wij hopen op een mooie opkomst, ook vanuit onze Unitas-atleten!

 

Steun je geliefde club AV Unitas bij de grote clubactie. We zijn aan het sparen voor nieuwe clubtenues. Scan de QR-code, kies een bedrag en vul je gegevens in. Zo eenvoudig is het om ons te helpen. Alvast bedankt !!

Het gaat ook via deze link https://lot.clubactie.nl/lot/av-unitas/11170

 

Top Trail Sittard 2022 - Zondag 6 november

Na een afwezigheid van 2 jaar door corona wordt dit jaar de vierde editie van de Top Trail Sittard georganiseerd door Wilma Running in samenwerking met AV Unitas.

De start is dit jaar weer bij het Watersley Sports & Talentpark.
Dit keer zijn er drie afstanden: 5, 10 en 20km. De parcoursen zijn vernieuwd en weer lekker uitdagend.

Na afloop krijgt iedere deelnemer een lekker stuk Limburgse vlaai en een kopje koffie!

Schroom niet en schrijf je snel in. Klik HIER.
Een gedeelte van het inschrijfgeld gaat naar de Stichting Mewa'a en naar KiKa.

Wil je meer weten? Ga dan naar de website van Top Trail Sittard.

Voorinschrijven is voordeliger en kan tot 4 november. Ter plaatse kan alleen contant worden betaald.

Mahadi Abdi Ali verbreekt 41 jaar oud record

Afgelopen zaterdag 10 september heeft Mahadi in een regenachtig Trier (D) de eerste plaats behaald op de 3000m in 7.50.94min.
Dat was niet alleen een PR, hij verbrak en-passant ook nog het clubrecord dat sinds 1981 op naam van Cor Lambrechts stond (7.51.8).
En het wordt nog mooier. Mahadi is dit jaar de op een na snelste atleet van Nederland op die afstand en staat nu negende op de Nederlandse ranglijst aller tijden.

Mahadi van harte proficiat met deze fantastische prestatie!

Bestuur en leden AV Unitas 

Hallo Allemaal,

Wij als organisatie van het kamp hebben afgelopen maand een vreemde brief gekregen vanuit Noorwegen. Met een vraag om hulp van onze vrienden uit het noorden. In de brief stond het volgende:

Gegroet,

Jullie kennen mij niet, maar ik ken jullie heel goed en heb veel goede verhalen gehoord over jullie. Daarom heb ik, de Viking koning van Noorwegen Olaf, jullie gekozen voor een belangrijke taak. 8 van de grootste Vikingen van Noorwegen komen in oktober aan in Belgica of zoals jullie het noemen België. Deze Vikingen hebben jullie hulp nodig met een belangrijke missie.

Wie is de beste Viking en verovert Belgica. Jullie lezen het goed, mijn plan is om Belgica te veroveren en te plunderen. Maar 8 Vikingen zijn hiervoor niet genoeg, dus daar moeten jullie bij helpen. Het gaat hierbij niet alleen om wie als eerste Belgica verovert, maar wie bewijst zich voor mij en de goden als de beste Viking van Noorwegen en verdiend zijn plekje in Walhalla.

Ik heb gevraagd om deze brief met jullie te delen, in deze brief zal ook staan hoe je je kan opgeven voor dit avontuur en je ons kan helpen.

Dus ben jij moedig en sterk genoeg? Geef je dan op!

Voor meer informatie en inschrijven klik hier.

 

De zomervakantie zit er weer op. Wij staan klaar om je sportief het najaar in te loodsen.

AV Unitas organiseert dit najaar vanaf zaterdag 10 september 2022 weer een hardloopcursus voor beginnende lopers: Start to Run met Unitas.

Onder begeleiding van enthousiaste, goed opgeleide en gediplomeerde trainers leer je de fijne kneepjes van het hardlopen en bouw je ongemerkt aan je conditie.
Hardlopen is meer dan alleen een beetje rennen. We besteden daarom ruim aandacht aan techniek, warming-up en loopscholing. Dat helpt je om nog makkelijker en blessurevrij te lopen.

S2R met Unitas is samen met andere beginnende lopers op een ontspannen en gezellige manier werken aan je conditie en looptechniek. Dit doen we met een programma van 10 weken dat ten doel heeft om aan het einde 5km te kunnen hardlopen. Omdat we met kleine groepen werken kunnen we je ook individueel alle aandacht geven die je nodig hebt.

De cursus wordt gegeven op onze prachtige accommodatie op de Sportzone aan de Eggerweg tussen Sittard en Geleen. Daar beschikken we ook over kleedkamers, douches en een grote indoorhal mocht het weer een keertje tegenzitten. Vanaf de atletiekbaan gaan we ook trainen in de Hof van Limburg, het natuurgebied dat grenst aan onze atletiekbaan. En dat alles autovrij! Na afloop kun je gezellig na kletsen over je prestaties in onze kantine.  Daar proef je ook de sociale sfeer van onze recreatieve loopgroepen.

Dus twijfel niet en schrijf je snel in, het aantal plaatsen is beperkt. Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kosten voor 10 lessen is €50 pp. Betaling wordt tijdens de eerste training afgehandeld

S2R met Unitas; zaterdag 10 september, 9.15h; AV Unitas, Eggerweg 4, 6135LG Sittard

 Wil je nog meer informatie? Kijk dan ook eens op onze website

Hopelijk tot snel!

Sportieve groet,
Trainers Recreanten

De wedstrijdorganisatie is op zoek naar nieuwe juryleden.

Wat bieden wij?
U ontvangt een gratis juryopleiding en wordt lid van AV Unitas. De opleiding duurt 4 avonden van 3 uur. De vereniging Achilles Top organiseert deze op 8, 15, 22 en 29 september van 19 tot 22 uur.

Wat wordt verwacht?
Na het volgen van een opleiding wordt u ingezet als jurylid bij wedstrijden die op onze locatie worden georganiseerd. Gemiddeld zijn dit 6 wedstrijden per jaar in de verschillende leeftijdscategorieën. Wij verwachten dat u zeker 1 keer per jaar helpt. Als u jurylid bent, ontvangt u voor iedere wedstrijd een uitnodiging van de Jurycoördinator.
Wij houden rekening met de deelname van uw kind zodat u de prestaties kunt volgen.

Heeft u interesse of wilt u meer informatie? Stuur dan een bericht naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Nieuwe opzet jeugdtrainingen vanaf seizoen 22/23

De afgelopen periode is hard gewerkt aan de uitwerking van de nieuwe aanpak van onze jeugdtrainingen. Vanaf september gaan we met deze nieuwe aanpak van start.
Deze aanpak is geïnspireerd op het wetenschappelijk onderbouwde Athletic Skills Model (ASM). Bij ASM ligt het accent in de trainingen op de ontwikkeling van de algemene atletische vaardigheden: snelheid, kracht, stabiliteit, coördinatie en mobiliteit zonder direct in specifieke eindvormen te trainen. Het doel is om de jeugd fysiek te prikkelen, plezier in atletiek te laten beleven en ieder op zijn niveau te ontwikkelen tot een atleet.
In onze nieuwe aanpak worden de trainingsgroepen opnieuw ingedeeld. Let op, ook de trainingstijden zijn veranderd. Deze staan in de Nieuwsbrief en op onze SITE.

In onze Nieuwsbrief lees je daar alles over; klik HIER

In een zinderende finale zijn de senioren dames van AV-Unitas afgelopen weekende derde geworden in de eerste divisie van clubteams.

De strijd met onder meer Phanos en Ciko'66 was tot en met de laatste wedstrijd super spannend. Uiteindelijk wisten onze dames, op de derde en laatste competitiedag, beslag te leggen op de derde plaats. Hierdoor plaatsten onze atleten zich voor de promotiewedstrijd op 11 september aanstaande voor een plekje op het hoogste niveau, het NK-teams in 2023.  Wij zijn hartstikke trots op ons team en iedereen die dit mogelijk heeft gemaakt.  Veel succes bij de promotiewedstrijd na de zomervakantie!

Voor alle resultaten van deze competitie: raadpleeg atletiek.nu

 

Zaterdag 25 juni waren de Limburgse Kampioenschappen voor CD-junioren in Roermond. Bij de jongens C wist Yordi Fredrix het hoogspringen te winnen met een sprong over 1.60. In diezelfde categorie haalde Flin Kalisvaart een zilveren medaille bij het discuswerpen. Stan Könings won het verspringen en haalde tevens een bronzen medaille op de sprint.

Julie op de Camp, meisje D wist zich te plaatsen voor de finale van de 60m sprint met een evenaring van haar PR, maar viel hier net buiten de prijzen.

Timo Wassenberg en Boris Koopmans liepen allebei naar een dik PR op de 1000m. Ook wisten zij de finales te halen op respectievelijk de 80m vlak en de 80m horde.

Bibi Cremers haalde de finale van het kogelstoten bij de meisjes C.

Atleten gefeliciteerd met jullie prestaties!

Alle uitslagen zijn te vinden op: atletiek.nu 

 

 

Op 24, 25 en 26 juni vonden de ASICS NK Atletiek plaats in Apeldoorn.  In het Orderbos scheen zo nu en dan zon – ondanks de slechte weersvoorspellingen. Onder toeziend oog van de enthousiaste toeschouwers was het een succesvol NK, ook voor de Unitas atleten.

Bij het kogelslingeren werd de eerste Nederlands outdoorkampioen van 2022 gekroond. En dat was gelijk onze eigen Etiènne Orbons die er met de winst vandoor ging. Hij slingerde de kogel naar 61,68 meter. Orbons na zijn gouden medaille: “Ik wilde op het juiste moment pieken. Dat is wel gelukt door mijn seizoens beste prestatie met 3 meter te verbeteren.”

Tweede plekken waren er voor Maarten Plaum (800m in 1:48,16), Koen van der Wijst (Polshoog met een sprong over 5,50m), Sina mai Holthuysen (Kogelslingeren, 57,55m) en Sica Verwasch (Hink-stap-sprong met een afstand van 12,36m)

Bronzen medailles werden behaald door Thom Reinders (3000m SC in 9:16,63), Paulo Beavides (Polshoog over 5,30m) en Jennifer Gulikers (5000m in 16:17,89).

Voor de resultaten van alle Unitas atleten klik hier.

Atleten : hartelijk gefeliciteerd met jullie behaalde resultaten.

 

   

  

Foto's : Atletiekunie @ Erik van Leeuwen

 

Buffer-Run 2022, Bingelrade

Op 24 juni was het dan eindelijk zover. Na 2 jaar weer de Buffer-Run. Zoals altijd ook nu weer een geweldig leuke, gezellige en goed georganiseerde wedstrijd in onze regio waaraan vooral veel recreanten deelnemen.
Er waren ca. 30 atleten van Unitas van de partij bij deze vrijdagavondwedstrijd.

Na de kids-runs over 500m en 1000m volgden de 5km en de 10km wedstrijd langs de buffers in de omgeving van Bingelrade. Met ca. 250 deelnemers was het deelnemersveld redelijk goed bezet.
AV Unitas leverde de klok en een vrijwilligster van de organisatie nam de taak op zich om alle tijden handmatig te registreren.
De Buffer-Run houdt nog rekening met leeftijdscategorieën wat deze wedstrijd extra leuk maakt. Zowel bij de dames als bij de heren wordt er onderscheidt gemaakt tussen Junioren, Senioren en Veteranen.

5km
Aan de kortste afstand namen 118 sportievelingen deel, waarvan 52 dames en 66 heren. Unitas bezette bij deze afstand 4 podiumplaatsen.
Bij de Dames Junioren waren de plaatsen 1 en 2 voor respectievelijk Esmée Reijnders (25.19) en Jasmijn Berk (28.28). Bij de Veteranen maakte Chantal Kleuters aanspraak op de 3de plaats (26:32).
Met een tijd van 24.59 sleepte Boris Munsters de 3de plaats in de wacht bij de Heren Junioren.
In het Algemeen Klassement werd Remko Rinia (17.00) van Atletiek Maastricht eerste bij de Heren. Bij de Dames werd de eerste plek opgeëist door Loes Hoen uit Brunssum (25.06).

10km
Bij de langste afstand van de avond stonden 132 atleten aan de start waarbij de 37 dames duidelijk in de minderheid waren.
Deze afstand wordt al sinds geruime tijd gedomineerd door twee, voor iedereen, bekende lopers. Bij de heren is dat Roel Wijmenga (Atletiek Maastricht) en bij de dames Ellis Jacobs (STB).
Ook dit jaar lieten beiden zich weer van hun beste kant zien. Roel werd wederom eerste en liep een nieuw parcoursrecord in een tijd van 31.34. Dit was zijn 8ste overwinning in deze wedstrijd.
Ellis (STB) behaalde haar 7de overwinning in de Buffer-Run in een tijd van 38.35.
Voor Unitas liep Kim Kessels bij de Dames Senioren naar de 1ste plek in 40.40. Deze tijd was goed voor een 2de plek achter Ellis bij de Dames Overall.

Voor alle uitslagen klik hier

Podiumplaats of niet, iedereen van harte gefeliciteerd met jullie prestatie!

ASICS NK U18 & U20

Afgelopen weekend (17-19 juni) was het weer zover, de NK U18 & U20. Dit keer georganiseerd door de Amsterdamse atletiekverenigingen AAC, AV ATOS, AV '23, AV Feniks, en Phanos. Met circa 800 atleten en 1800 bezoekers kan men spreken van een geslaagd toernooi. Uiteraard hebben wij ons ook van onze beste kant laten zien.

Uitslagen U20
Dion Eijssen liep bij de mannen de 800m finale in 1:55,69 en behaalde daarmee de bronzen plak.

Op de 5000m liepen Mischa Hermans (15:05,69) en Levi van Mulken (15:06,08) naar respectievelijk de plaatsen 2 en 3.

Bij het kogelstoten was Matyas Kerekgyarto de beste. Hij stootte de 6kg zware kogel naar 19,41m. Hiermee verbrak hij tevens zijn eigen clubrecord van februari 2022 (18,48m). Bij het kogelslingeren (6kg) moest hij genoegen nemen met het zilver met een afstand van 62,04m. Wel verbeterde hij het clubrecord dat sinds 1989 op naam stond van Luigi Bellu (61,08m).

Bij het hoogspringen won Nina Borger goud met een hoogte van 1,80m.

Sica Verwasch sleepte de eerste plaats binnen bij het Hink-Stap-Springen met een afstand van 12,71m waarmee ze tevens haar clubrecord uit februari van dit jaar verbeterde met 3 cm.

 

Uitslagen U18
Mick Wolvekamp werd eerste in zijn serie van de 1500m, maar moest helaas genoegen nemen met een 4de plaats in de finale in een tijd van 4:09,16.

Bij de dames werd Jinte Kreugel 2de bij het speerwerpen met een afstand van 46,87m (500g).

Lidianne Smits werd verdienstelijk 2de bij het Hink-Stap-Springen met een afstand van 11,34m.

Willen jullie de resultaten nog een rustig nalezen klik dan hier.

 

Ander sportnieuws

Mahadi Abdi Ali heeft op 14 mei jl. tijdens de Mid Summer Track Night in Wenen op de 5000m een tijd van 13:36,93 gelopen. Voor alle uitslagen klik hier. Hiermee eindigde hij als eerste! Het is tevens een PR en de derde tijd ooit door een Limburger gelopen. Daarnaast is die tijd goed voor een 18de plek in het Nederlandse klassement. 
Jennifer Gullikers heeft op 11 juni een mooie bronzen plak opgehaald tijdens de Gouden Spike NK 10.000m in Leiden in een tijd van 34:24,06. Voor de andere uitslagen, klik hier.
Tot slot is Bo Ummels geselecteerd voor het EK Marathon in München in augustus. Meer info via deze link.

 

Iedereen, van harte gefeliciteerd met de behaalde resultaten!