Start2Run met Unitas

Start to Run met Unitas staat weer voor de deur!

AV Unitas organiseert ook dit voorjaar weer een hardloopcursus voor beginnende lopers: Start to Run met Unitas.
De eerste les is op zaterdag 2 maart a.s.

Onder begeleiding van enthousiaste en ervaren trainers leer je de fijne kneepjes van het hardlopen en bouw je ongemerkt aan je conditie.
Hardlopen is meer dan alleen een beetje rennen. We besteden daarom ruim aandacht aan techniek, warming-up en loopscholing. Dat helpt je om nog makkelijker en blessurevrij te lopen.

S2R met Unitas is samen met andere beginnende lopers op een ontspannen en gezellige manier werken aan je conditie en looptechniek. Dit doen we met een programma van 10 weken dat ten doel heeft om aan het einde 5km te kunnen hardlopen. Omdat we met kleine groepen werken kunnen we je ook individueel alle aandacht geven die je nodig hebt.

De cursus wordt gegeven op onze prachtige accommodatie op de Sportzone aan de Eggerweg tussen Sittard en Geleen. Daar beschikken we ook over kleedkamers, douches en een grote indoorhal mocht het weer een keertje tegenzitten. Vanaf de atletiekbaan gaan we ook trainen in de Hof van Limburg, het natuurgebied dat grenst aan onze atletiekbaan. En dat alles autovrij! Na afloop kun je gezellig na kletsen over je prestaties in onze kantine.  Daar proef je ook de sociale sfeer van onze recreatieve loopgroepen.

Dus twijfel niet en schrijf je snel in, het aantal plaatsen is beperkt. Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kosten voor 10 lessen is €50 pp. Betaling wordt tijdens de eerste training afgehandeld

S2R met Unitas; zaterdag 2 maart, 9.15h; AV Unitas, Eggerweg 4, 6135LG Sittard

 Wil je nog meer informatie? Kijk dan ook eens op onze website

Hopelijk tot snel!

Sportieve groet,
Trainers Recreanten

AV Unitas

Unitaskamp 2023

Gegroet Reiziger,

Mijn naam is professor Layton. En mijn team en ik hebben snelle, sterke en slimme jongens en meisjes nodig die ons kunnen helpen. Mijn team en ik hebben de eerste spelcomputer ontwikkeld waarop je 6D spellen kan spelen. 6D is een nieuwe manier van gamen waarbij je letterlijk in de wereld van het spel terecht komt en het spel kan ervaren alsof het je echte leven is. Tijdens de test van onze nieuwe 6D spelcomputer zijn we ons team kwijt geraakt, het team zit momenteel vast in de wereld van Jumanji.

We zijn er achter gekomen dat het team alleen kan ontsnappen als ze het spel uitspelen, maar hier hebben ze jullie hulp bij nodig, want dit kunnen ze niet alleen. Het team heeft tot 16.00u op 15 oktober 2023 de tijd om te ontsnappen. Mocht dit tegen die tijd niet lukken dan vrezen wij het ergste voor ze.

Omdat het veel tijd kost om jullie reis naar de wereld van Jumanji voor te bereiden hebben wij maar 3 dagen de tijd om het spel uit te spelen. Dit willen wij doen op 13, 14 en 15 oktober 2023. Ben jij niet bang om deze uitdaging aan te gaan dan ben jij de dappere avonturier die wij zoeken.

Geef je snel op want de tijd dringt en zonder jullie hulp is mijn team verloren.

Met vriendelijke groet, Professor Layton

 

Ga voor meer informatie naar : Atletiekkamp AV Unitas 2023

Klik hier voor direct inschrijven.

AV Unitas

Atletiekkamp Unitas 2022

Hallo Allemaal,

Wij als organisatie van het kamp hebben afgelopen maand een vreemde brief gekregen vanuit Noorwegen. Met een vraag om hulp van onze vrienden uit het noorden. In de brief stond het volgende:

Gegroet,

Jullie kennen mij niet, maar ik ken jullie heel goed en heb veel goede verhalen gehoord over jullie. Daarom heb ik, de Viking koning van Noorwegen Olaf, jullie gekozen voor een belangrijke taak. 8 van de grootste Vikingen van Noorwegen komen in oktober aan in Belgica of zoals jullie het noemen België. Deze Vikingen hebben jullie hulp nodig met een belangrijke missie.

Wie is de beste Viking en verovert Belgica. Jullie lezen het goed, mijn plan is om Belgica te veroveren en te plunderen. Maar 8 Vikingen zijn hiervoor niet genoeg, dus daar moeten jullie bij helpen. Het gaat hierbij niet alleen om wie als eerste Belgica verovert, maar wie bewijst zich voor mij en de goden als de beste Viking van Noorwegen en verdiend zijn plekje in Walhalla.

Ik heb gevraagd om deze brief met jullie te delen, in deze brief zal ook staan hoe je je kan opgeven voor dit avontuur en je ons kan helpen.

Dus ben jij moedig en sterk genoeg? Geef je dan op!

Voor meer informatie en inschrijven klik hier.

 

AV Unitas

Start2Run met Unitas

De zomervakantie zit er weer op. Wij staan klaar om je sportief het najaar in te loodsen.

AV Unitas organiseert dit najaar vanaf zaterdag 10 september 2022 weer een hardloopcursus voor beginnende lopers: Start to Run met Unitas.

Onder begeleiding van enthousiaste, goed opgeleide en gediplomeerde trainers leer je de fijne kneepjes van het hardlopen en bouw je ongemerkt aan je conditie.
Hardlopen is meer dan alleen een beetje rennen. We besteden daarom ruim aandacht aan techniek, warming-up en loopscholing. Dat helpt je om nog makkelijker en blessurevrij te lopen.

S2R met Unitas is samen met andere beginnende lopers op een ontspannen en gezellige manier werken aan je conditie en looptechniek. Dit doen we met een programma van 10 weken dat ten doel heeft om aan het einde 5km te kunnen hardlopen. Omdat we met kleine groepen werken kunnen we je ook individueel alle aandacht geven die je nodig hebt.

De cursus wordt gegeven op onze prachtige accommodatie op de Sportzone aan de Eggerweg tussen Sittard en Geleen. Daar beschikken we ook over kleedkamers, douches en een grote indoorhal mocht het weer een keertje tegenzitten. Vanaf de atletiekbaan gaan we ook trainen in de Hof van Limburg, het natuurgebied dat grenst aan onze atletiekbaan. En dat alles autovrij! Na afloop kun je gezellig na kletsen over je prestaties in onze kantine.  Daar proef je ook de sociale sfeer van onze recreatieve loopgroepen.

Dus twijfel niet en schrijf je snel in, het aantal plaatsen is beperkt. Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kosten voor 10 lessen is €50 pp. Betaling wordt tijdens de eerste training afgehandeld

S2R met Unitas; zaterdag 10 september, 9.15h; AV Unitas, Eggerweg 4, 6135LG Sittard

 Wil je nog meer informatie? Kijk dan ook eens op onze website

Hopelijk tot snel!

Sportieve groet,
Trainers Recreanten

AV Unitas

UPDATE: De GROTE ken- je- club- QUIZ

UPDATE 13 februari 2022: Tot onze zeer grote spijt moeten wij meedelen dat deze activiteit niet doorgaat in verband met een te laag aantal aanmeldingen !!!! Bij interesse een volgende keer graag z.s.m. aanmelden.

De Activiteitencommissie van de AV Unitas organiseert voor alle leden en knipkaarthouders - dus van topatleten tot recreanten en van pupillen tot sporten overdag - een leuke activiteit : DE GROTE ken- je- club- QUIZ.  Doe mee en schrijf je nu hier in.

AV Unitas

We starten weer met core-training

Word een betere hardloper - Versterk je core!

Op 8 april starten we weer met core-trainingen. Gedurende zes weken krijg je op de woensdagavond de kans je core te versterken. Dit helpt niet alleen om sneller te worden, maar verbeterd ook je algehele loophouding en verminderd de kans op blessures.

Voor meer informatie klik hier

Twijfel dus niet en schrijf je snel in via deze Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

AV Unitas

Unitas Kamp - Disney

Eindelijk was het zo ver. Na een jaar wachten konden we weer met Unitas op kamp. Dit jaar stond in het teken van Disney. Het verhaal ging over Simba en Sar. Simba was gevangen genomen en wij moesten hem bevrijden door smaragden te zoeken. Het Disney universum speelde zich af rondom de bivakhuizen: ’t Driege te Opoeteren.

De kinderen werden verdeeld in 7 teams: Peter Pan, Valana, Aladdin, Jungle Book, Star Wars, Bomba en Lack Sparrow. Bij aankomst in het schitterende Disney universum werden we verwelkomd door de kampleiders. Na het afscheid nemen van onze ouders hebben we de slaapspullen naar de slaapkamers gebracht. Door de kampleiders werd het programma voor de komende dagen uitgelegd en hebben we soep met brood gegeten. Charlotte werd ingedeeld bij team Peter Pan en Rhodee bij Jack Sparrow.

Het avondspel was erg leuk. We hebben spellen gespeeld zoals plakkerige spaghetti aan elkaar knopen en balspellen. Onze teamleiders moesten de antwoorden opschrijven van de vragen en een liedje zingen. Helaas niet goed genoeg voor de Voice of Holland. Daarna zijn we gaan slapen…..uhmmmmm…het was die nacht erg onrustig en druk.

Na deze korte nacht hebben we ochtendspellen gedaan, zoals tikkertje en volleybal. Daarna hebben we ontbeten en zijn we verder gegaan met de ochtendspellen. Na de lunch hebben we het krattenspel gedaan. Van verschillende figuren moesten we een dier maken. Met een bekertje in je mond hebben we een parcours afgelegd om vervolgens het water in een fles te gieten boven op het hoofd van je teamleider. Kruisje bolletje hebben we ook gedaan. Voor de tweede keer deze dag hebben we spaghetti geknoopt en gevolleybald. Door met een doek een tennisbal in de lucht gooien moesten de andere teamleden de bal vangen. Voor alle spellen konden smaragden verdiend worden. We hebben een hamburger hebben als avondeten en we hebben met een rietje in een mandarijn een parcours afgelegd. Als afsluiter van deze avond hebben we gezellig naar Ratatouille gekeken. Daarna zijn we naar bed gegaan.

Na het opstaan hadden we tijd om zelf te gaan spelen. Na het ontbijt hebben we diverse spelletjes gedaan zoals tikkertje en balspelen. Helaas hadden we niet genoeg smaragden om deel te nemen aan het finalespel na de lunch. Voor een fotoimpressie ga naar Het eindspel was spannend en we hebben beide teams aangemoedigd.

Zo kwam er een einde aan het kamp en was de eindstand:
1. Olaf
2. Aladdin
3. Bomba
4. Peter Pan en Jungle Book
5. Star Wars
6. Jack Sparrow
7. Valana

Voor ons was dit het tweede jaar dat we me Unitas op kamp zijn geweest. Wederom een unieke ervaring en erg goed opgezet.

Ga naar het fotoalbum om de foto's van dit kamp te bekijken.

Tot volgend jaar.

Charlotte van Antwerpen en Rhodee Hoenjet

AV Unitas

Atletiekkamp 2023

Gegroet Reiziger,

Mijn naam is professor Layton. En mijn team en ik hebben snelle, sterke en slimme jongens en meisjes nodig die ons kunnen helpen. Mijn team en ik hebben de eerste spelcomputer ontwikkeld waarop je 6D spellen kan spelen. 6D is een nieuwe manier van gamen waarbij je letterlijk in de wereld van het spel terecht komt en het spel kan ervaren alsof het je echte leven is. Tijdens de test van onze nieuwe 6D spelcomputer zijn we ons team kwijt geraakt, het team zit momenteel vast in de wereld van Jumanji.

We zijn er achter gekomen dat het team alleen kan ontsnappen als ze het spel uitspelen, maar hier hebben ze jullie hulp bij nodig, want dit kunnen ze niet alleen. Het team heeft tot 16.00u op 15 oktober 2023 de tijd om te ontsnappen. Mocht dit tegen die tijd niet lukken dan vrezen wij het ergste voor ze.

Omdat het veel tijd kost om jullie reis naar de wereld van Jumanji voor te bereiden hebben wij maar 3 dagen de tijd om het spel uit te spelen. Dit willen wij doen op 13, 14 en 15 oktober 2023. Ben jij niet bang om deze uitdaging aan te gaan dan ben jij de dappere avonturier die wij zoeken.

Geef je snel op want de tijd dringt en zonder jullie hulp is mijn team verloren.

Met vriendelijke groet, Professor Layton

 

Voor meer informatie download het kampboekje
Betalingen kunnen gedaan worden op NL52RABO0108399044 t.a.v. AV Unitas onder vermelding van je naam.

 

 Download kampboekje

Super User